تبليغاتX
دنیای درون
اول:در عشق خود تعادل ایجاد کنید(گاهی برای جبران یک آسیب حاصل از یک جمله منفی (یک چشم غره) یا یک آه گفتن عجولانه گاهی تا ۲۰ حرکت مثبت لازم است)

دوم: از دستهایتان استفاده کنید(لمس کردن به ترشح آندروفین هایی که باعث ایجاد احساسات خوب هستند کمک می کند پس موقع قدم زدن دست هم را بگیرید و یا مثل روزهای اول او را نوازش کنید)

سوم:به یاد داشته باشید هیچکس کامل نیست(وقتی در مورد ازدواجتان احساس خشم نا امیدی ملالت یا عدم تعهد و نگرانی می کنید دوست دارید همسرتان را سرزنش کنید بعد طولی نخواهد کشید که به این نتیجه می رسید که اوست که باید برای بهبود رابطه تان تغییر کند. این کار شانه خالی کردن است)

اگر در هر موردی سوالی پیش اومد بپرسید با کمال میل برایتان مسیله را می شکافم

چهارم:به زندگی تان حال بدهید(هر چه بیشتر شاد باشید ازدواجتان هم شادتر است و کنترل اختلافات نیز آسان تر است )

پنجم:همیشه منصفانه بجنگید(اختلاف بخشی عادی و حتی نشانه سلامت رابطه است .مهم این است که چگونه با آنها روبرو شویم)

ششم:زمان و مکان مناسب را برگزینید(اگر خسته یا گرسنه هستید بحثهایی را که ممکن است با خشونت همراه باشد شروع نکنید .یا اگر چشمتان مشغول به چیز دیگری است در مورد مسائل مهم زناشوئی صحبت نکنید)

هفتم:گوش هایتان را باز کنید(مهمترین گامی که می توانید برای حفظ ازدواجتان بر دارید این است که:کمتر بگویید و بیشتر بشنوید)

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم خرداد 1386ساعت 17:56  به قلم لعیا افخمی  |